아침에일찍일어날수있는방법 썸네일형 리스트형 하루를 바꾸는 데 필요한 시간. 단 6분 <미라클모닝> 아침이면 늘 우리를 안락한 이불속에서 끄집어내기에 여념 없는 알람 소리. 여러분은 오늘 아침 이 알람을 어떻게 마주하셨나요? 가까스로 실눈만 겨우 뜬 채 눈꺼풀 사이로 보이지않는 핸드폰을 더듬더듬 찾아 잔뜩 인상을 찌푸리고는 멈춤 버튼을 누르셨나요? 혹은 눈도 뜨지 못한 채 그저 알람 소리를 피해 베개밑에 머리를 파묻고 '5분만 더'를 외치다 더이상 미룰 수 없는 시간이 되어서야 결국 일어나 출근 준비를 하진 않으셨나요? 대부분의 사람들은 아침에 알람이 울리면 별생각 없이 멈춤 버튼을 누릅니다. 하지만 버튼을 누르는 것은 비단 그 순간에만 영향을 미치는 행동이 아닌데요. 이 행동은 우리가 지키기로 한 약속들을 실천하지 않아도 괜찮다고 잠재의식에 프로그래밍하는 것이기 때문이죠. '지금 여러분이 있는 곳'은.. 더보기 이전 1 다음
